作为一名选手，比赛策略和应变能力都是十分关键的要素。在比赛中的表现不仅仅取决于实力和技术水平，更取决于选手能否在紧张激烈的比赛场景下冷静应对，以及对比赛的理解和判断能力。因此，选手必须制定一个有效的比赛策略，并具备强大的应变能力，才能更好地发挥自己的实力。
首先，制定一个合理的比赛策略是非常重要的。比赛中，选手需要考虑的因素很多，如对手的实力、自己的状态、比赛规则、比赛环境等等。因此，选手必须根据这些因素来制定一个符合自身优势的战术和策略。例如，在某些需要长时间连续作战的游戏中，选手需要制定一个保持耐性、避免疲劳的策略，而在一些速度为王的比赛中，则需要选手制定一个快速反应、攻击的战术。因此，选手必须对比赛的性质和自身实力有一个深入了解，才能进行有效的比赛策略制定。
其次，应变能力也是非常重要的。比赛中，选手可能面临很多突如其来的情况，如对手的突然变化、设备的故障等等。这些因素可能会导致选手原本的比赛策略无效。在这种情况下，选手需要快速调整自己的策略和战略，以适应和应对突发情况。在比赛中，选手的应变能力往往能决定比赛的胜负。因此，选手需要经常进行应变能力的训练，以提高自己应对突发情况的能力。
最后，良好的心态也是选手成功的重要因素。比赛中，选手可能会遭遇到不公正、挑战性的情况，如对手利用下流、恶意的手段来扰乱自己的心态。而选手要想在这种情况下保持冷静、应对自如，必须具备良好的心态。因此，选手需要在平时通过训练来塑造一种良好的比赛心态，以适应各种紧张激烈的比赛情况。
综上所述，在比赛中，选手的比赛策略和应变能力直接关系到选手的表现和胜负。因此，选手必须认真制定比赛策略、不断训练应变能力、塑造良好的比赛心态，以提高自身在比赛中的战斗力、表现力和胜负率。