打篮球是一项非常受欢迎的运动，在全球范围内都有着广泛的群众基础。不少人认为，经常打篮球可以促进身高增长。但是，这种说法真的正确吗？是否打篮球真的能让人长高呢？让我们来探究一下。
首先，我们要了解一个科学的事实：身高的决定因素是遗传。父母的身高基因会影响孩子的身高，所以孩子的身高基本上是在出生时就确定了。当然，后天的因素也会对身高产生影响，例如饮食、运动、睡眠等等。那么，打篮球是否能够成为身高增长的一种后天因素呢？
从理论上讲，打篮球确实可以帮助增高。因为篮球比赛需要频繁的跳跃、弹跳和运球等动作，可以帮助塑造人体肌肉和骨骼。在弹跳的同时，人体骨骼迎合着重力和离心力的作用进行微小的变形，这种变形刺激了骨骼细胞的生长和分裂，从而促进了骨骼的生长。
但是，要想通过打篮球来明显增高并不容易。因为这需要长期坚持运动，并且要进行正确的训练才行。如果打篮球的姿势不正确或者频率不够，反而会对身体产生负面影响。例如，常常跳的过高或者过频繁会对关节和骨骼造成压力，导致损伤和疼痛。因此，只有进行正确的训练和掌握好技术，才能使打篮球真正成为身高增长的有效方法。
另外，打篮球的室外环境也会对身体产生影响。如果常年锻炼在阳光充足的室外环境中，会有助于促进人体吸收维生素D，进而刺激钙质的吸收和骨骼的生长。而缺乏阳光会导致骨质疏松和身体内钙质缺乏的现象，反而会影响身高的增长。
所以，打篮球是否能让人长高，需要从多个方面来考虑。如果能够坚持正确的训练和饮食等方面的注意，那么打篮球确实可以帮助促进身高增长。但是这并不意味着，打篮球可以让普通人想达到“奥尼尔”式的身高，增长的幅度也不能超过遗传的基因预设。所以说，正确的来源和运动方式很重要！
总之，打篮球可以促进身体的锻炼，增强肌肉和骨骼的力量，从而有助于身高的增长。但如果你认为打篮球就是让身高增长的最终”最优解”，那么恐怕你听到的，只是一个不正确的谣言。而如果不同的人身体因素组合都不一样，因此在不同运动上的贡献也不同，都需要在其他方面有所提升才能提升这一可能性。所以，如果你想通过运动来增加身高，最好在专业人士的指导下进行训练，并根据自身情况来选择最适合的运动方式。兵来将挡水来土掩，我们不妨多多利用科学的帮助，健康、合理地实现自己想要达成的目标。